5 ραντεβού γιατρού που πρέπει να σταματήσετε να αναβάλετε τώρα που η πανδημία έχει χαλαρώνει

Ναι, είναι ασφαλές να πάτε ξανά για ελέγχους – αυτά είναι τα πιο σημαντικά για να βάλετε στο ημερολόγιό σας.

 Για περισσότερο από ένα χρόνο, ο COVID-19 περιορίζει σε μεγάλο βαθμό τους ανθρώπους στα σπίτια τους και έκλεισε τα σχολεία, τα καταστήματα και τις επιχειρήσεις. Η πανδημία δεν έχει τελειώσει, φυσικά. Αλλά χάρη στο εμβόλιο, η φυσιολογική ζωή αρχίζει σταδιακά να επιστρέφει – και τα γραφεία των ιατρών που έκλεισαν ή προσέφεραν περιορισμένες υπηρεσίες για τον τελευταίο χρόνο ξανά ανοίγουν.

Δεν είστε μόνοι αν έχετε παραλείψει τις τακτικές εξετάσεις σας τον τελευταίο χρόνο. Σύμφωνα με μια έρευνα 1.093 Αμερικανών από το TIME-Harris Poll, το 78% έχει αναβάλει τουλάχιστον μία ιατρική υπηρεσία τους τελευταίους τρεις μήνες, το 30% έχει παραλείψει την οδοντική εξέταση και το 27% έχασε τον ετήσιο έλεγχο. Ακόμα και εκείνοι που κάνουν την υγεία τους προτεραιότητα έχουν αφήσει τα πράγματα να γλιστρήσουν. Σε μια πρόσφατη έρευνα της Meredith, της μητρικής εταιρείας Υγείας, λιγότερες από τις μισές γυναίκες που χαρακτηρίζονται ως “λάτρεις της υγείας” ανέφεραν ότι διατηρούν τα ραντεβού του γιατρού τους.

Εάν δεν έχετε δει τους γιατρούς σας πάνω από ένα χρόνο, εκτός από ζητήματα που σχετίζονται με το COVID, ήρθε η ώρα να τους βάλετε στο ημερολόγιό σας. Αυτά είναι τα ραντεβού γιατρών που είναι πιο σημαντικά, σύμφωνα με τους γιατρούς. Εάν ανησυχείτε για την ασφάλεια της μετάβασης στο γραφείο του γιατρού σας, επικοινωνήστε με το γραφείο για να ρωτήσετε ποιες προφυλάξεις λαμβάνουν, λέει ο Richard Seidman, MD, MPH, επικεφαλής ιατρικός υπάλληλος στο L.A. Care Health Plan.

Γυναικολογικός έλεγχος

Ο έλεγχος γυναικολογικός έλεγχος σας είναι η ευκαιρία σας να μιλήσετε για τον έλεγχο των γεννήσεων, να μάθετε για σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις, να κάνετε μια πυελική εξέταση (όταν ο γιατρός σας χρησιμοποιεί το δείγμα για να εξετάσει μέρη του αναπαραγωγικού σας συστήματος) και να αντιμετωπίσει τυχόν αλλαγές στον κύκλο σας. Είναι επίσης όπου μπορείτε να λάβετε σημαντικές εξετάσεις για τον καρκίνο – όπως μια κλινική εξέταση μαστού και ένα τεστ Pap, εάν το χρειάζεστε. (Οι οδηγίες για τις εξετάσεις Pap βασίζονται στην ηλικία και εάν το τελευταίο σας Pap επέστρεψε κανονικά · ο γιατρός σας θα πρέπει να παρακολουθεί το πότε πρέπει να το κάνετε.)

Αν και το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτικής και Γυναικολογίας (ACOG) δεν υποδεικνύει ότι οι γυναίκες χωρίς συμπτώματα πρέπει να υποβληθούν σε ετήσια πυελική εξέταση, πολλοί ob-gyns πιστεύουν ότι ένας ετήσιος έλεγχος είναι κρίσιμος. “Υπάρχουν ιατρικές καταστάσεις όπου τα συμπτώματα μπορεί να είναι ανεπαίσθητα ή όχι προφανή, όπως ορισμένα ΣΜΝ (όπως χλαμύδια), ουροποιητική οδός και βακτηριακές λοιμώξεις και κύστεις των ωοθηκών, οι οποίες μπορούν να διαγνωστούν μέσω μιας πυελικής εξέτασης”, Sherry Ross, MD, Ο γυναικολόγος στο Κέντρο Υγείας του Providence Saint John στη Σάντα Μόνικα της Καλιφόρνια, λέει στο Health.

Επειδή το γυναικολόγος ασχολείται με τη σεξουαλική υγεία, είναι επίσης καιρός να ανοίξετε για άλλα οικεία θέματα ψυχικής ή σωματικής υγείας. “Η συνάντηση με τον ob-gyn σας κάθε χρόνο σας δίνει την ευκαιρία να συζητήσετε θέματα όπως ο οικογενειακός προγραμματισμός, η σεξουαλική δυσλειτουργία, η κατάθλιψη / άγχος, η ενδοοικογενειακή βία και άλλα κοινωνικά ζητήματα”, προσθέτει ο Δρ Ross.

Έλεγχος μαστογράφου / καρκίνου του μαστού

Όταν βρίσκεστε στο γιατρό (ή γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης), ρωτήστε το γιατρό σας για παραπομπή σε κέντρο ακτινολογίας για μαστογραφία. Οι οδηγίες σχετικά με τη συχνότητα εμφάνισης αυτού του ελέγχου καρκίνου του μαστού στις γυναίκες ποικίλλουν. Η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου προτείνει ότι οι γυναίκες μέσου κινδύνου (που σημαίνει ότι δεν έχετε συγκεκριμένους παράγοντες κινδύνου για την ασθένεια, όπως το οικογενειακό ιστορικό ή η γενετική μετάλλαξη) αρχίζουν να τις παίρνουν κάθε χρόνο μεταξύ 45 και 54 ετών και μετά να αλλάζουν σε κάθε 1-2 χρόνια μετά την ηλικία των 55 ετών. Η ACOG συνιστά στις γυναίκες να αρχίζουν να κάνουν μαστογραφίες κάθε 1-2 χρόνια μεταξύ των ηλικιών 50 και 74 ετών. Ο ob-gyn σας μπορεί να σας ενημερώσει πόσο συχνά πρέπει να πάρετε μια μαστογραφία … και αν πρέπει να πάρετε ένα το 2021.

“Η ουσία είναι ότι παρά την πανδημία, ο καρκίνος του μαστού δεν έχει κάνει διακοπές”, λέει ο Richard Reitherman, MD, PhD, ιατρικός διευθυντής απεικόνισης μαστού στο MemorialCare Breast Center στο Orange Coast Medical Center στην Fountain Valley της Καλιφόρνια. “Τα μαστογράμματα σώζουν ζωές. Και η επόμενη ζωή που σώζει, μπορεί να είναι η δική σας.”

Επίσκεψη ιατρού πρωτοβάθμιας περίθαλψης

Μια συνηθισμένη φυσική εξέταση σάς βοηθά να παραμείνετε σε καλή υγεία αντιμετωπίζοντας ένα ευρύ φάσμα θεμάτων. Συνήθως, η προληπτική φροντίδα βρίσκεται στην κορυφή της λίστας, λέει η Amy Mullins, MD, ιατρική διευθύντρια για την ποιότητα και την επιστήμη στην Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών.

Αυτό που συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ετήσιου σωματικού σας σώματος ποικίλλει ανάλογα με το προσωπικό σας και το οικογενειακό ιστορικό υγείας και η ηλικία σας μπορεί επίσης να διαδραματίσει έναν παράγοντα για το είδος των συνομιλιών που έχει ο γιατρός σας μαζί σας. Ανάλογα με την ηλικία σας, ο γιατρός σας μπορεί να συζητήσει την ανάγκη για μαστογραφία, κολονοσκόπηση ή ανοσοποιήσεις, λέει ο Δρ Mullins. Η λήψη των βιταμινών σας (όπως ο καρδιακός ρυθμός και η αρτηριακή πίεση) καθώς και η πραγματοποίηση ενός πάνελ αίματος για τον έλεγχο της χοληστερόλης, του σακχάρου στο αίμα και των προβλημάτων των κυττάρων του αίματος θα μπορούσαν επίσης να είναι μέρος του φυσικού.

Αυτές οι επισκέψεις είναι επίσης μια καλή στιγμή για να αναφέρετε τυχόν ανησυχίες για την υγεία σας που ενδέχεται να έχετε, συμπεριλαμβανομένων τυχόν αλλαγών στη σωματική ή ψυχική σας υγεία τον τελευταίο χρόνο, λέει ο Δρ Mullins. “Καθώς συνεχίζουμε να προχωρούμε και να βγαίνουμε από την πανδημία COVID-19, οι επισκέψεις ευεξίας και ευεξίας είναι σημαντικές και είναι ένας πολύ καλός χρόνος για να αγγίξετε τη βάση και να βεβαιωθείτε ότι η καλή διαμονή παραμένει προτεραιότητα”, προσθέτει.

Οδοντικός έλεγχος / καθαρισμός δοντιών

Για να διατηρήσετε την καλή στοματική υγιεινή και ένα υγιές στόμα, πρέπει να επισκέπτεστε τον οδοντίατρό σας τακτικά, λέει ο Boca Raton, ο οδοντίατρος καλλυντικών και αποκαταστάσεων της Φλόριντα, Geoffrey R. Morris, DMD. Αν δεν έχετε περάσει τουλάχιστον ένα χρόνο, ίσως είναι καιρός.

Πόσο συχνά έρχεστε για καθαρισμό – και οι εξετάσεις και οι ακτινογραφίες που μπορεί να συνοδεύονται – πρέπει να καθορίζονται από τον οδοντίατρό σας και να βασίζονται στις ατομικές σας ανάγκες, σύμφωνα με τον Ruchi Sahota, DDS, εκπρόσωπο της American Dental Association. “Ενώ πολλοί άνθρωποι μπορούν να κάνουν τακτικούς καθαρισμούς δύο φορές το χρόνο για να διατηρήσουν τα υγιή ούλα και την περιοδοντική υγεία (οστά των δοντιών), μερικοί άνθρωποι χρειάζονται τακτικούς καθαρισμούς τρεις ή τέσσερις φορές το χρόνο”, λέει η Health.

Οι τακτικοί έλεγχοι και η έγκαιρη ανίχνευση μπορούν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ της πλήρωσης μιας μικρής κοιλότητας ή της ανάγκης στεφάνης ή κανάλι ρίζας. “Αυτοί οι έλεγχοι εντοπίζουν τυχόν προβλήματα, όπως κοιλότητες και ασθένεια των ούλων, αρκετά νωρίς ώστε να μπορούν να διορθωθούν με ελάχιστη θεραπεία και κόστος”, λέει ο Δρ Morris.

Κατά τη διάρκεια μιας ετήσιας επίσκεψης, ο οδοντίατρος σας μπορεί να λάβει μια σειρά ακτινογραφιών για να δει τι συμβαίνει μέσα στα δόντια σας και τα οστά που τα στηρίζουν και μετρά τα βάθη των ούλων γύρω από τα δόντια για να προσδιορίσουν εάν υπάρχει νόσος των ούλων. “Ασθενείς που έχουν υγιή ούλα, περιοδοντική υγεία των οστών και δόντια χωρίς κοιλότητες δεν χρειάζονται ακτίνες Χ κατά τη διάρκεια κάθε επίσκεψης ρουτίνας. Μπορούμε να κάνουμε ακτινογραφίες κάθε χρόνο ή κάθε άλλο έτος σε αυτές τις περιπτώσεις”, λέει ο Δρ Sahota. “Ωστόσο, εάν οι ασθενείς έχουν συσσώρευση βακτηρίων, μειωμένη υγεία των οστών ή / και κοιλότητες, είναι σημαντικό για έναν οδοντίατρο να παρακολουθεί αυτά τα ζητήματα. Συχνά, ο μόνος τρόπος για να πάρουμε μια σαφή εικόνα, πρέπει να πάρουμε ακτινογραφίες.”

Πραγματοποιείται επίσης οπτική εξέταση της κεφαλής και του λαιμού, του στόματος και των δοντιών για την ανίχνευση κοιλοτήτων, καρκίνου του στόματος και ανωμαλιών. “Αυτές οι επισκέψεις δίνουν επίσης στους ασθενείς την ευκαιρία να μιλήσουν με τον οδοντίατρό τους για τυχόν προβλήματα που έχουν”, προσθέτει ο Δρ Morris.

Δερματολογικός έλεγχος

Όταν εντοπιστεί νωρίς, το πενταετές ποσοστό επιβίωσης για το μελάνωμα είναι 99%. Έχοντας αυτό υπόψη, το Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος συνιστά μια ετήσια επίσκεψη στον δερματολόγο ως μέρος μιας στρατηγικής πρώιμης ανίχνευσης καρκίνου (θα πρέπει να πηγαίνετε πιο συχνά εάν διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος · ο δερματολόγος σας μπορεί να σας συμβουλεύσει).

Ο έλεγχος δέρματος διαρκεί συνήθως περίπου 15 λεπτά, λέει η Angela Lamb, MD, αναπληρώτρια καθηγήτρια δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή Icahn στο Όρος Σινά στη Νέα Υόρκη. Το δέρμα σας θα ελέγχει το δέρμα σας από το κεφάλι έως τα δάχτυλα, συμπεριλαμβανομένων των τμημάτων που δεν μπορείτε να δείτε εύκολα όταν κοιτάζετε στον καθρέφτη, όπως το τριχωτό της κεφαλής σας και πίσω από τα αυτιά. Αυτός ο έλεγχος δεν πρέπει να είναι μόνο οπτικός. Ο Δρ Lamb λέει ότι «ένας καλός δερματολόγος θα πρέπει να χρησιμοποιεί ένα δερματοσκόπιο». Αυτό το εργαλείο μεγεθύνει τυχόν κρεατοελιές με τον καλύτερο φωτισμό και βοηθά στον προσδιορισμό του εάν κάτι πρέπει να υποβληθεί σε βιοψία.

Κατά τη διάρκεια αυτού του ελέγχου του δέρματος, το δέρμα σας δεν αναζητά μόνο τα ABCDE μελανώματος (ασυμμετρία, περίγραμμα, χρώμα, διάμετρος ή σκοτεινό, εξελισσόμενο), αλλά και για άλλους τύπους καρκίνου του δέρματος και για τυχόν χαρακτηριστικά του δέρματος που μπορεί να σηματοδοτούν υποκείμενες αγγειακές ανησυχίες , Λέει ο Δρ Lamb.

Ο ετήσιος δερματολογικός σας έλεγχος είναι επίσης μια καλή ευκαιρία να μιλήσετε με το γιατρό σας για τυχόν αλλαγές που έχετε παρατηρήσει στο δέρμα σας ή να συζητήσετε το θεραπευτικό σας σχέδιο για συνεχιζόμενες καταστάσεις όπως ψωρίαση ή έκζεμα. Σύμφωνα με τον Δρ Lamb, οποιαδήποτε ανησυχία για το δέρμα – όχι μόνο για την πρόληψη του καρκίνου – μπορεί να αναφερθεί κατά τη διάρκεια του ετήσιου ραντεβού σας.

Πηγή: https://www.health.com/mind-body/doctor-appointments-to-stop-postponing-covid